O que é Bulimia Nervosa (BN)?

Muita gente associa a bulimia nervosa "apenas" comer demais e depois compensar.

Mas quem vive isso sabe que é muito mais complexo, e muito mais doloroso.

A bulimia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado por um ciclo:

Intensa insatisfação com o corpo (distorção da imagem corporal) > tentativas de dietas restritivas > compulsão > culpa > compensação > compulsão.

O que acontece durante a compulsão?

Não é "simplesmente comer muito”. Esses episódios envolvem muito sofrimento e sensação de perda de controle (não conseguir parar de comer).

Além disso, estão associados a três (ou mais) dos seguintes aspectos:

• Comer mais rapidamente que o normal.

• Comer até se sentir desconfortavelmente cheio.

• Comer grandes quantidades de alimento na ausência de fome.

• Comer sozinho(a) por vergonha.

• Sentir-se desgostoso de si mesmo, deprimido ou muito culpado em seguida.

  
  

Em seguida, na tentativa de “corrigir” o que aconteceu, em busca de alívio, vêm os comportamentos compensatórios como: vômitos autoinduzidos, uso de laxantes ou diuréticos, jejum prolongado e exercícios em excesso.

Na prática, além da compensação ajudar a manter o ciclo ativo, também colabora para o ganho de peso a médio e longo prazo. O que, por sua vez, piora o sofrimento e aumenta a gravidade do transtorno alimentar, fazendo com que a pessoa recorra cada vez mais à métodos inadequados para controle de peso.

Esse ciclo não acontece porque a pessoa “não tem disciplina”. Ele envolve fatores genéticos, emocionais, padrões de pensamentos, relação com a comida, histórico de restrição alimentar...

A bulimia nervosa é um transtorno psiquiátrico grave, com inúmeros prejuízos para a saúde e qualidade de vida no indivíduo.

Como é o tratamento?

O tratamento busca reduzir episódios de compulsão e purgação, diminuir a restrição alimentar, estabelecer uma alimentação mais regular, trabalhar pensamentos e crenças sobre corpo e comida, além de melhorar a imagem corporal e a relação com o próprio corpo.

Com o acompanhamento adequado, é possível criar uma relação saudável com a comida e com o corpo.

Se você se identificou com isso

Posso imaginar que você viva tentado “se controlar mais”, vive se prometendo que é a última vez, e mesmo assim, o ciclo continua.

Isso não significa que você falhou. Você está lidando com algo que precisa de cuidado e tratamento, não de mais cobrança e julgamento.

Buscar ajuda é o começo de uma vida diferente 🤍

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